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    <title>senaのブログ</title>
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    <updated>2010-03-11T02:34:28Z</updated>
    
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    <title>食事と赤面症の治し方</title>
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    <published>2010-03-11T02:28:03Z</published>
    <updated>2010-03-11T02:34:28Z</updated>

    <summary>食事ってとっても大切なことです。食事をいい加減にしていた昔・・・といって数年前で...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
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    <category term="赤面症　治し方" label="赤面症　治し方" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>食事ってとっても大切なことです。<br />食事をいい加減にしていた昔・・・といって数年前ですが、<br />食事の大切さがわかっていなかったので、毎日コンビニ弁当とか<br />お菓子で済ませていたり・・・・今思うと恐ろしいことしていました。</p>
<p>食事も<a href="http://www.redchiken.com/infotop.html">赤面症の治し方</a>の特効薬にはならなくても関係あると思います。</p>
<p>いい加減な食事をしていると、肌はボロボロになるし<br />髪もつやがなくなり、なんだかギスギスしてきしんでしまいます。<br />顔色もどこかくすんでしまうし・・・本当にいいことありませんでした。<br />ふとしたことがきっかけで、これじゃいけない！！と思い<br />食事のバランスを考えて規則正しく食べるようにしたら・・・・。</p>
<p>今では前の自分が考えられないくらい回復しています。<br />私の髪ってこんなにサラサラしていたんだぁ・・・と自分でも驚きます。<br />顔色もよくなったし、赤面してもすぐに回復します♪<br />血行が良くなっている証拠かな？<br />爪も折れにくくなったし、全身に栄養が行き届いてるのを実感できます★</p>]]>
        
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    <title>カスタムビューを教えて？</title>
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    <published>2010-01-17T15:41:11Z</published>
    <updated>2010-01-17T15:41:41Z</updated>

    <summary>よく車に乗ります。だけどよく他の人の危なっかしい運転が怖いとかんじることがありま...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
    </author>
    
    <category term="カスタムビュー" label="カスタムビュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS PGothic'; font-size: medium; "><div style="background-image: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; -webkit-background-clip: initial; -webkit-background-origin: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); font: normal normal normal 13px/19px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; padding-top: 0.6em; padding-right: 0.6em; padding-bottom: 0.6em; padding-left: 0.6em; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; background-position: initial initial; "><p>よく車に乗ります。<br />だけどよく他の人の危なっかしい運転が怖いとかんじることがあります。<br />まぁ、私もそれほど運転がうまい！とはいえないけど<br />普通くらいかな？（笑）<br />だけどね、危ない人って本当に危ないんですよ。<br />まったく見えていないかのように突然出てきたりします。</p><p>あぁいう人って見えているのかな?<br />そういう人には、<a href="http://www.custom-lasik-ranking.com/" mce_href="http://www.custom-lasik-ranking.com/" target="_blank">カスタムビュー</a>を教えてあげたくなっちゃいます。<br />これはねレーザーを角膜に照射することでピントを調整するんだけど<br />個人個人で違う角膜に合うものを可能にしているから<br />安心なんですね。</p><p>全く他が見えていないと思われる危険なドライバーさんにも<br />教えてあげたいです！！<br />いつか事故おこすんじゃにないかって、人ごとながら心配になっちゃう。</p></div></span> ]]>
        
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    <title>種類がたくさん</title>
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    <published>2010-01-17T14:51:59Z</published>
    <updated>2010-01-17T14:53:04Z</updated>

    <summary>最近ね玉子を使った料理に凝っています。だって近くのスーパーで玉子が安かったんだも...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
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    <category term="銀行　カードローン" label="銀行　カードローン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS PGothic'; font-size: medium; "><div style="background-image: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; -webkit-background-clip: initial; -webkit-background-origin: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); font: normal normal normal 13px/19px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; padding-top: 0.6em; padding-right: 0.6em; padding-bottom: 0.6em; padding-left: 0.6em; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; background-position: initial initial; "><p>最近ね玉子を使った料理に凝っています。<br />だって近くのスーパーで玉子が安かったんだもん！</p><p>玉子料理のレシピってすごくたくさんあるから<br />どれにしようか、毎回迷いに迷ってしまいます。<br />でも、結局好みの味っぽいのを選んでしまうんですね。<br />和食がすきだから、あっさり＆ヘルシー系のが多いかな。</p><p>種類がおおいといえば、<a href="http://www.bank-loan-ranking.com/" mce_href="http://www.bank-loan-ranking.com/" target="_blank">銀行　カードローン</a>はね<br />数あるカードの中で見ても、金利の安さでいったら<br />かなりいい感じの安さです。<br />金利が高いコッテリ系より、金利の安いアッサリ系って感じ。</p><p>ヘルシーな食事で健康に、<br />金利が安いカードでお財布を健康？にできたら<br />イイと思いませんか？<br />ナンテネ！だけどかなりお勧めのカードには違いありませんよ。<br />使ってみれば良さがわかりますね。</p></div></span> ]]>
        
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    <title>よくキレます</title>
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    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.78</id>

    <published>2009-12-08T05:33:24Z</published>
    <updated>2009-12-08T05:39:31Z</updated>

    <summary>キレるといっても、ブチ切れるのではありませんよ（笑） 通販でね、シャープナーを買...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="ローンカード低金利" label="ローンカード 低金利" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[<p>キレるといっても、ブチ切れるのではありませんよ（笑）</p>
<p>通販でね、シャープナーを買ってみたんです。</p>
<p>包丁とか、ハサミって切れ味の悪いものを使っているとストレスもたまるし</p>
<p>包丁なんて変に力が入って危ないし、味もまずくなります。</p>
<p>だけど、砥石で研ぐのって難しいからどうしようと思っていたんです。</p>
<p>通販で値段も手ごろなので、買ってみたんだけど</p>
<p>これがねすごく切れるようになったんです。</p>
<p>包丁もよく切れるほうが、安心だし料理もおいしくなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>安心といえば、<a href="http://www.loancardhikaku.com/">ローンカード 低金利</a>もね、安心できるカードなんですよ。</p>
<p>手続きもわかりやすくて簡単なんです。</p>
<p>なにより金利が他と比べて安いのに驚きますよ。</p>
<p>自分で使うなら、気持ちよく使えるものがいいですよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>シャープナーを買ってから、家中の刃物の切れ味がよくなりました。</p>
<p>よく切れるから気をつけて使うので、安心しながら使えます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>お風呂上がりのひと時</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.sonoma-county-rep.com/2009/12/post-70.html" />
    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.77</id>

    <published>2009-12-07T04:47:52Z</published>
    <updated>2009-12-05T04:56:52Z</updated>

    <summary>お風呂上がりって体も温まってホっとできる時間です。 だけど、ぐずぐずしているとど...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
    </author>
    
    <category term="トリア　口コミ" label="トリア　口コミ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[<p>お風呂上がりって体も温まってホっとできる時間です。</p>
<p>だけど、ぐずぐずしているとどんどん乾燥しやすいこの時期、</p>
<p>ボディローションは欠かせません。</p>
<p>いつも思うんだけど、シェイバーで剃った後って、チクチクしますよね。</p>
<p>手や足にローションを塗るときのあのチクチクって自分のことなんだけど</p>
<p>結構嫌なものなんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこで、何かいい方法がないかと調べて見つけたのがこれ、<a href="http://www.datumou-tria.com/">トリア　口コミ</a>です。</p>
<p>使い続けていくうちに、だんだんと毛が薄くなって少なくなっていくから</p>
<p>チクチクすることもなさそうですね。</p>
<p>レーザー脱毛って毛根から脱毛できるから、そのうち生えてこなくなるところとか</p>
<p>出てきたりするのかな？って思います。</p>
<p>トリアがあったら、毎日のボディケアも楽しくなっちゃうかもしれませんね。</p>]]>
        
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    <title>化粧水</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.sonoma-county-rep.com/2009/11/post-69.html" />
    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.76</id>

    <published>2009-11-11T12:07:29Z</published>
    <updated>2009-11-27T12:09:38Z</updated>

    <summary>化粧品　無料サンプルというのは、そもそも女性の化粧品の種類はかなりの数があり、そ...</summary>
    <author>
        <name>pankun</name>
        
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    <category term="化粧品　無料サンプル" label="化粧品　無料サンプル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.beautybase.net/">化粧品　無料サンプル</a>というのは、そもそも女性の化粧品の種類はかなりの数があり、それらについてたいていすべてのものがそろっているものなのでしょうか。</p>
<p>女性の化粧品とは一体どういうものがあるのでしょうか。たとえば、私たちでも子どものころから知っていたものには、化粧せっけん、洗顔せっけんというものがありました。</p>
<p>風呂のせっけんをおいているトレーには、いつも使う牛乳せっけんとかの白いせっけんとは別に、何か少し透き通っていて、使うと妙に香水のようないい匂いがして、さすがにこのせっけんは自分たち子どもが使ってはいけないものというような神秘さがありましたが、洗顔せっけんというものも、化粧品の中に含まれるものなのでしょうか。<br /></p>]]>
        
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    <title>ネイルオリンピック</title>
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    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.75</id>

    <published>2009-11-11T01:31:46Z</published>
    <updated>2009-11-25T01:33:28Z</updated>

    <summary>ネイルアートには、自分で気に入ったように自分流のものができるようなキットも販売さ...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="ネイルアート" label="ネイルアート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo001.info/nailart/">ネイルアート</a>には、自分で気に入ったように自分流のものができるようなキットも販売されているようにはなっていますが、当然、ネイルサロンでは多くのネイリストが活躍しているのでしょう。</p>
<p>しかし、それには単に爪の先のおしゃれや輝きのためだけではなくて、そのもととなるようなしっかりとしたセンスと技術、芸術性を兼ね備えておかなければならないのでしょう。</p>
<p>なにしろ、ネイリストによるネイルオリンピックなるものが開催されているぐらいなのですから。今年はすでに横浜で開催されたようです。オリンピックですから、４年に一度に行われるのかと思いましたが、毎年行われているようです。これには１３００人のネイリストが参加しています。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>下半身を鍛える</title>
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    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.74</id>

    <published>2009-11-11T00:49:49Z</published>
    <updated>2009-11-25T00:51:37Z</updated>

    <summary>足やせに効果があると思われるトレーニングとして、バランスディスクを２枚置いて、そ...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="足やせ" label="足やせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/asiyase/">足やせ</a>に効果があると思われるトレーニングとして、バランスディスクを２枚置いて、その上に立つだけでも、相当下半身を鍛えていることになるでしょう。</p>
<p>考えてみれば、人間の日常生活は便利になればなるほど、足腰をできるだけ使わないで住むような生活になってきてしまっているわけです。ずっと以前からいわれていることですが、エスカレーターやエレベーターを利用すれば利用するほど、自らで自分の体を劣化させているというか、衰えさせているようなことになっているわけです。</p>
<p>女性としての美容面での足を細くするためのことよりも、人間としてのより健康で生活していくための体調維持、健康管理という意味からも基本的にはウォーキングで十分なのですが、下半身のトレーニングをしっかり続けたいものです。<br /></p>]]>
        
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    <title>シグマリオンは便利</title>
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    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.73</id>

    <published>2009-11-10T23:53:20Z</published>
    <updated>2009-11-25T00:01:36Z</updated>

    <summary>本格的にサイドビジネスとして、テープ起こしの仕事をしています。 今やミニパソコン...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="サイドビジネス" label="サイドビジネス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[<p>本格的に<a href="http://www.marimo007.net/sbnet/">サイドビジネス</a>として、テープ起こしの仕事をしています。</p>
<p>今やミニパソコン、ネットブック全盛期ですが、シグマリオンⅢも、私のサイドビジネスの強力なアイテムの一つです。すでに機械としては６年前のものですが、十分に活用しています。さすがに音声入力はできませんが、テキスト入力では、少々キーボードは小さいものの、ほとんどデスクトップのパソコンと変わらずに操作や入力ができます。</p>
<p>ＷｉｎｄｏｗｓＣＥ機としては私にとっては、すでにもう３台目で、いつもかばんの中に入れて持ち歩いています。一番便利な点は、電源オンと同時にすぐにタイムラグなしにすぐに立ち上がって、使えます。バッテリーの持ちも長くて、実用では十分に使えます。<br /></p>]]>
        
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    <title>それにしても</title>
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    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.72</id>

    <published>2009-11-10T22:51:22Z</published>
    <updated>2009-11-24T22:58:10Z</updated>

    <summary>子供　英語教育を考えていますが、それにしても、テレビのバラエティー番組で、例の若...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="子供　英語" label="子供　英語" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/k-eigo/">子供　英語</a>教育を考えていますが、それにしても、テレビのバラエティー番組で、例の若いタレントたちの無知無能ぶりを売りにしている様子を見るにつけて、この人たちは本当に世の中で暮らしていけるのだろうかと心配になります。</p>
<p>確かに、英語のスペルが読めなくて、日本国内で困ることは何もないわけですが、中学校の英語の授業中にまったく前を向いていなかったのだろうなと思うばかりです。</p>
<p>よく英語のスペルを読ませる問題が出ますが、確かに英語は発音しない文字を含んだ単語など、ローマ字読みをそのまましてしまったら、とんでもない「音」になってしまうわけです。「ＲＩＧＨＴ」だとか、「ＫＮＯＷ」をそのまま読もうとして、何が何だか分からなくなりますが、これはもう中学生のときの英語の授業に任せるしかないわけですから。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>豊富な野菜</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.sonoma-county-rep.com/2009/09/post-49.html" />
    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.56</id>

    <published>2009-09-11T03:49:00Z</published>
    <updated>2009-09-11T04:24:21Z</updated>

    <summary>油分をなるべく摂らないように野菜を豊富に食べるようにしています。毛穴からの皮脂の...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
    </author>
    
    <category term="毛穴" label="毛穴" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[油分をなるべく摂らないように野菜を豊富に食べるようにしています。<br /><br /><a href="http://www.marimo007.info/keana-o/">毛穴</a>からの皮脂の分泌をなるべく少なくしようと考えています。<br /><br />から揚げとかとんかつとか焼肉とか、、、。<br /><br />おいしいものって油が多いんだよね、マクドとかたまに食べたくなるんだよね。<br /><br />でもガマンして油分の少ないものを食べるようにしてます。<br /><br />毛穴には、いいことだけど精神的にはあまりよくないよね、、、。<br /><br />このガマンの気持ちって、どうしたら紛らわされるかしらねぇ～。<br /><br />しかもね、マクドのCMってご飯どきの8時から10時くらいの時間にあって、<br />本当に食べたくなる時間帯で困るんだよね。<br /><br />家族も食べたいねぇ～って言うため息が出ます。<br /><br />マクドの戦略は怖いです。<br /><br />マクドに負けないように、毛穴や肌をいたわりたと思います。<br /><br /> ]]>
        
    </content>
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    <title>眼科医院</title>
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    <id>tag:www.sonoma-county-rep.com,2009://1.55</id>

    <published>2009-09-08T20:40:26Z</published>
    <updated>2009-09-08T20:52:54Z</updated>

    <summary>もうかなりになる子供たちの近視治療。眼科とも馴染みになってしまった。その眼科医院...</summary>
    <author>
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    <category term="近視　治療" label="近視　治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[もうかなりになる子供たちの<a href="http://www.kinsi.biz/">近視治療</a>。<br />眼科とも馴染みになってしまった。<br /><br />その眼科医院は行くと必ず嫌みを言う。<br />うちの子供たちはテレビゲームはしていないのにテレビゲームをするからこうなるんだとか。<br /><br />私に対してはいちいち年齢を聞いてくる。<br /><br />もう何回も答えているんだから分かるだろうが！と言ってやりたいのをぐっとこらえて対応しているが・・・。<br /><br />悪気はないと分かってはいるが、少々カチンとくることもある。<br /><br />子供はその先生から説教されるのがいやで、なかなか行きたがらない。<br /><br />しかし、視力は毎年落ちていて、学校での検査の結果「眼科で受診してください」となってくる。<br /><br />それで毎年その眼科医院に行くことになる。<br /><br />そして例のごとく、子供には説教を、私には年齢を聞いてくることになる。 ]]>
        
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    <title>加圧</title>
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    <published>2009-09-08T06:44:56Z</published>
    <updated>2009-09-08T07:02:32Z</updated>

    <summary>旦那が数ヶ月前から加圧トレーニングを始めた。近所にトレーニング室ができて週に１回...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
    </author>
    
    <category term="二の腕　引き締め" label="二の腕　引き締め" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[旦那が数ヶ月前から加圧トレーニングを始めた。<br /><br />近所にトレーニング室ができて週に１回くらいのペースで通っている。<br /><br />もちろんメタボ対策のためで、とても効果的でいいと評判のトレーニング方法だったからです。<br /><br />この加圧はなんと、<a href="http://www.marimo007.net/ninoude/">二の腕　引き締め</a>にも効果があると聞き私も挑戦することに。<br /><br />加圧トレーニングは、やり始めはとても身体がだるくなります。<br /><br />少しの運動でもかなりの運動をしたと脳が勘違いして、疲労するというらしいです。<br /><br />軽い曲げ伸ばし運動で、しかも曲げきらない、伸ばしきらないというのがポイントです。<br /><br />ゆっくりとした動きで、先生にアドバイスしてもらいながら頑張っています。<br /><br />まだまだ慣れないトレーニング方法でわからないことが多いのですが、<br />旦那と競いあってがんばろうと思います。<br /><br />加圧の後の家事は、ちょっとつらいものがあります、、、。<br /><br /><br /><br /> ]]>
        
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    <title>お願い！</title>
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    <published>2009-09-07T11:01:50Z</published>
    <updated>2009-09-07T11:10:46Z</updated>

    <summary>私の視力はかなり落ちてしまい、何とか視力回復できないか、悩んでいます。それで何か...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
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    <category term="視力回復" label="視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[私の視力はかなり落ちてしまい、何とか<a href="http://www.shiryo9.com/">視力回復</a>できないか、悩んでいます。<br />それで何かいい方法はないものだろうかということで、色々なサイトを見ているんです。<br /><br />その中で感じたことなんですが、たとえば、レーシックについて説明文が載っているんですね。<br /><br />でも素人の私たちではちょっと分からない。<br />詳しく説明するのはいいんですけど、もっと分かりやすく説明してほしいと思うんです。<br /><br />中には方程式みたいのを載せながら説明しているのもありました。<br /><br />「こんなの分かるか！」<br />と思わず叫んでしまいました。<br /><br />私たちが知りたいのは、それは本当に視力回復できるのか、安全なのか、簡単なのか、お金がいくらなのかくらいです。<br /><br />お願い、もっと分かりやすくしてちょうだい！ ]]>
        
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    <title>産後</title>
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    <published>2009-09-07T06:13:14Z</published>
    <updated>2009-09-07T06:37:45Z</updated>

    <summary>産後のバストは垂れやすいと聞いたことがある。これから結婚しようかと考えている私と...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
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    <category term="バストアップ方法" label="バストアップ方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.sonoma-county-rep.com/">
        <![CDATA[産後のバストは垂れやすいと聞いたことがある。<br /><br />これから結婚しようかと考えている私としては、気がかりな点ではある。<br /><br />結婚したら子どもも欲しいのでバストの垂れは残念なことで、垂れずに努力する必要がある。<br /><br /><a href="http://www.bustoup.com/">バストアップ方法</a>は色々とあるけれど、産前のバストと産後のバストは明らかに違いがあるだろうし<br />ハリがなくなるってよく言うので、真剣にケア方法を検索しています。<br /><br />まだ先のことなんだけど、思ったらいても経ってもいられません。<br /><br />サイズ的にバストを大きくしたいわけではないけれど、垂れないようにバストアップ法を<br />調べて効果的に元のバストに近いものに戻したいと思っています。<br /><br />結婚もまだなのに気が早いかしら？<br /><br />学ぶことに早いなんてないハズ。<br /><br />妥協をしたくないので、色々とバストアップ方法を調べたりエステに相談してみたいと思っています。<br /><br />エステに何回も通うことはできないけれど、産後は尚更通えない気がするので<br />できることは産前にやっとくべきですね＾＾<br /> ]]>
        
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